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2021-03-09 10:55:47

为庆祝第111个“三八”国际劳动妇女节,营造健康向上、活泼愉悦的工作氛围,进一步激发教职工干事创业的工作热情,38日上午,机关一工会开展了“魅力女神 相约海棠”健身操活动。


活动特邀了体育部副教授储龙霞老师为女同胞们带来了一套动静结合的健身操。整套操通过带领大家进行局部肌肉群拉练、柔韧拉伸、有氧韵律操等,提高练习者的心肺功能,塑造良好肌肉线条,从而达到健康、健美、愉悦身心的效果。让参加活动的女同胞身心放松的同时,学习到了基本的健身知识及保健方法。一场酣畅淋漓的健美操练习,岂是一个爽字了得。大家纷纷表示,在紧张繁忙的工作同时,一定要把运动和健身作为一种生活方式,融入到生活中的每一天、每个角落,随时随地动起来,让自己更健康,以更加充沛的精力和状态投入到工作中。





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